Cómo realizar un control de hábitos

Si bien en el episodio 83 hablo sobre mis hábitos, no hablé en como hago ese registro de hábitos y la manera en que lo podes hacer vos.

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Tené en cuenta que hay diferentes maneras.

Que lo importante es empezar con control del control Luego ir con control de hábitos que “tenemos”

Para ir lentamente a ese camino de control, manejo y creación de nuevos hábitos en nuestra vida.