Recomendaciones para dormir mejor

Si sos de esas personas que te acostas en la cama y das mil vueltas antes de dormirte, te cuento que hay una solución.

Para eso te quiero comentar como hago yo, y sé que compartiendo mi estrategia, más personas pueden, y podrán dormir mejor.

Además que durmiendo mejor, tomamos mejores decisiones, así que descansemos

Con mi pareja lo hemos probado, y de hecho ella siempre me decía que “envidiaba” mi capacidad de dormirme tan rápido, hasta que le compartí «mis secretos» que son los mismo que voy a comentarles ahora a ustedes y logró comenzar a dormir mucho mejor.

Te invito a que escuches el podcast, me des tu devolución y si tenés alguna recomendación extra, la compartas 😉